Vaje za premagano bolečino in novo ravnovesje

Vsako leto namenim nekaj sporočil na temo Vesaka in mojstra Bude. Vesak je praznik, ki nastopa ob polni luni v mesecu maju in slavi rojstvo in razsvetljenje enega največjih duhovnih in meditativnih učiteljev vseh časov – mojstra Bude. Mojster Buda je s svojimi učenji pustil velik pečat za vse ljudi, ki osvojijo njegova znanja. Ob Vesaku številni Budisti odpirajo portale po vsem svetu, zato je takrat čutiti ogromno spremenjene energije. Osredotočajo se na ravnovesje – kar je mojster Buda osvojil in tudi učil. Zaradi njegovih izkušenj – od princa do duhovnega učitelja, je resnično poznal vse plati življenja. In je bil tisti, ki je znal povedati zaradi česar trpimo in kako to premagati. Predajam vam tri Budina učenja, ki osvojena prinašajo v življenju veliko miru in ravnovesja, brez večjih lekcij in pretresov.

V Vesolju ni nič izgubljenega 

Človek izjemen fizični in čustveni pretres doživi, ko ima občutek, da je nekaj izgubil.To je najpogostejša stresna točka za marsikoga. Partnerji, ki se čustveno zlomijo ob odhodu drugega partnerja. Stres ob izgubi službe ali denarja. In še in še bi lahko naštevali. Buda pa pravi, da v Vesolju ni nič izgubljenega. A nekomu, ki nekaj izgubi se zdi izguba več kot resnična. Budino učenje pravi, da če je do izgube prišlo je to zato, ker tisto, kar je bilo izgubljeno ni več služilo svojemu namenu. Partner, ki je odšel, vam ne bi mogel več dajati ljubezni na vaši frekvenci zavedanja. Kariera, ki se je končala ni več zagotavljala ustrezne ustvarjalne energije. In tako dalje. A seveda je v čustvenem krču to težko spoznati.

• Pa vendar nagovor za vse, ki ste nekoga ali nekaj izgubili.Spomnite se svoje preteklosti. Kolikokrat ste nekaj izgubili, pa se je kasneje izkazalo, da je bilo dobro, da je bilo tako? Osredotočite se na to spoznanje in predelajte svoje izgube. Zaupajte življenju, da vam vse povrne. Kako?
• V kolikor ste izgubili nekaj iz naslova ljubezni – poglejte kje se še vedno dovaja? Kdo vam jo še vedno nudi, četudi v drugačni obliki? Osredotočite se na to. Posvetite se tej ljubezni.
• V kolikor ste izgubili nekaj materialnega  - se osredotočite na obilje drugje. Najdite drug vir, ki je morda popolnoma drugačen kot je bil prejšnji.
• V kolikor imate občutek, da ste izgubili sebe – sebe ne morete v resnici izgubiti. Samo povezavo s seboj morate ponovno obuditi. Meditacija za to je ključna.

BUDINA VAJA: Zaprite oči, si predvajajte lepo glasbo in nekaj časa samo posvetite globokemu dihanju. Nato si v srcu predstavljajte zaprto orhidejo. V tej orhideji so stvari, ki so vas prizadele s svojim odhodom. Fizično jih ni več, a še vedno so tam, spijo v tej zaprti orhideji in vas bolijo. Nato izrecite: »Buda osvobodi me bolečine in prinesi nove, pozitivne spomine.« Nato si predstavljajte kako se orhideja odpre. Spustite staro da gre z ljubeznijo. Morda trenutno še ne razumete zakaj  mora tako biti, a spustite kljub temu. Če je potrebno jokajte….jokajte iz srca in naj solze očistijo to orhidejo. Nato si predstavljajte Budo kako se vas dotakne na srčni čakri in v orhidejo zasidra dotike ljubezni. Vizualizirajte si v to rožo tisto, kar želite izkušati v prihodnosti.

Vse se spreminja

Sprememba je edina stalnica, pravijo.  Vse se spreminja. Veliko ljudi noče, da bi se kaj spremenilo, pa vendar je to ples življenja izbran z inkarnacijo. Spremembe se odvijajo pod zakonom svobodne volje in s pomočjo zadanih nalog duše. Upiranje spremembam prinaša upor, ki se vedno konča z neljubimi lekcijami. Nekaj kar se mora odviti se bo odvilo. Vsaka prisila ali izsiljevanje prinaša velik upor, ki prinaša še več neljubih situacij. V tem obdobju delajte na sprejemanju sprememb. Ko nastopi sprememba, ki vas prestraši uporabite Budino vajo napisano zgoraj, samo s prilagoditvijo, da spustite strah iz orhideje in namesto njega v orhidejo povabite pozitiven rezultat spremembe.

Vsaka sprememba naj vam da spodbudo, da se spremenite tudi sami.Nekatere spremembe se odvijejo ravno zato, da bi zrastli. Se oblikovali. Veliko ljudi ne zraste po »svoji volji« vse dokler jih nekaj zunanjega v spremembo ne potisne. Obstajata dve skupini ljudi-  taki, ki se na spremembo odzovejo z negativo, maščevanjem, izsiljevanjem, prosjačenjem, manipuliranjem okoliščin in podobno; in druga, ki vzame spremembo, ki preizkuša in iz tega vzame sporočilo zase. To je morda sporočilo o navadah in delovanjih, ki morajo postati drugačna. V kateri skupini ljudi boste? Buda svetuje, da vsekakor v drugi in odgovorjeno vam bo z vsem, kar ste kdaj želeli imeti. Resnično. Zaupajte.

Zakon posledice

Kar je povzročeno, bo tudi vrnjeno. In to je dejstvo. Zakon vzroka in posledice nikoli ne odpove, pa četudi se vam na prvi pogled ne zdi tako. Ljudje vprašajo: »Kako me je lahko nekdo tako zelo prizadel in izdal, a glej ga zlomka, jaz tukaj trpim, medtem ko ona/on mirno živi dalje?« Ni tako. Nič ni tako kot je videti. Vsak plača ceno za povzročeno. Če je nekdo sejal bolečino, ga bo obiskala, ko bo to najmanj pričakoval. Ne, da bi ga kaznovala, temveč mu ponudila pogled iz druge perspektive. Zato, da bi povzročeno lahko razumel. Morda bo res preteklo nekaj vode, a verjemite – posledice delovanj so vedno vidne prej ali slej. Tako negativnih. Kot tudi pozitivnih.

Ko vam je hudo in imate občutek, da se vam je zgodila krivica, ponovite Budno vajo zgoraj in iz cveta spustite bolečino, ki vam je bila prizadejana, v svoje srce pa povabite karmične nagrade. Nato spustite nadzor in zaupajte Dami Karmi, da vas bo obiskala in vam vrnila vse dobro, kar ste dali. V kolikor ste vi vpleteni v energije, ki lahko prizadenejo druge ljudi nemudoma spremenite svoja delovanja in bodite pošteni. In taka sprememba vam bo prinesla karmično poravnavo brez večjih lekcij.

Dobro se z dobrim vrača, ne pozabite tega.Vedno delujte tako kot bi želeli da se deluje do vas. Nikar sebe ne olepšajte pri določenih dejanjih, ki pa bi jih težko odpustili drugim. Nikar ne recite, da je pri vas »tako namenjeno« in »drugače«. Zakon posledice je univerzalen. Dajte od sebe resnično najboljše. Delajte dobro. In verjemite, četudi se je zdelo, da to kdaj ni bilo cenjeno, je Vesolje tisto, ki bo reklo zadnjo besedo. In ta zadnja beseda vedno velja. Prišla bo nepričakovano in ko bo imela največji vpliv na vas. In ko bo prinesla največjo potrditev, ki ste jo iskali.

Buda je izjemen. Vsako leto z njim organiziram velik dogodek z izjemno meditacijo. Vsekakor nekaj, kar si želite preveriti v našem koledarju. Želim vam veliko miru, Cristy Žmahar